母になってなお、あれこれやってみたい まどかのblog

一女一男の母。働く母の自分も同志も応援したい。育休中。子育てネタ、キャリア系ネタ、育休ネタ。至って平均的でスーパーウーマンでもなんでもない子育て自分育て中の自分の情報が、誰かの役に立てたら幸せです。

【気楽に続けられてもうすぐ1年】オンラインヨガ~マタニティヨガからの親子ヨガなど~

独身の時にホットヨガを試してハマったヨガ。

 

呼吸と体と精神が解き放たれる感覚と、しなやかなからだに鍛え上げられるという魅力のとりこになりました。

 

しかし、数年続けたホットヨガも、妊婦にゃできやいため娘(第一子)妊娠を機にスタジオを退会。

 

安定期からマタニティヨガをやっているスタジオに通い、産後も同じスタジオでベビーヨガを試すも、娘が泣くと他の受講者さんに迷惑をかけている気持ちになって全然楽しめなかったので、すっかりヨガから遠退いておりました。

 

が、昨年息子を産む前、産休入りを機に友人の紹介でオンラインヨガを始めて、なんともうすぐ1年!!いいぞいいぞ!

 

こりゃ他の人にもおすすめしたい。いうことでご紹介。

まわし者ではありません~。

 

 

オンラインヨガって何?

私が始めたのはソエルというサービスです。

 

・日時

・メニュー(強度や特徴、ヨガ以外にもピラティスやトレーニングなどあり)

・好きな先生

などからクラスを選んで予約。

予約時間前になったらオンラインでPCやスマホから接続し、先生一人対複数名(空いていればマンツーマンの時も)で画面を通じてレッスンを受けるものです。
自分のことは自分と先生しか見えず、気になる場合は自分を映さないことも可能。

 

助かってるところ

自分の見た目が気にならない

すっぴんパジャマだろうが、お腹が出ようが、ポーズが下手だろうが他の受講者さんがいないから気にならない。
インストラクターさんには見えてるけどw

 

 

こどもが何してもあまり気にならない

泣いても動いても他の受講者さんやインストラクターさんを邪魔してしまう心配が無いから安心。

  

こどもをあやすのも恥じることなく全力でできる

親子ヨガメインで受講していて、ヨガの動きにあわせて大げさに「いないいない~ばぁ!」とかやるの、息子が喜ぶから楽しいんだけど、あれ、スタジオで他の人いたらもう少しためらうと思う・・・
でも、誰にも聞かれていないから、全力で親子で楽しんでいます。
自分のためだけでなく、子どもの成長や体調にもよいことをやれているのが満足度高し。

 

 

子どもが咳鼻水垂らしててもできる

子どもは元気に過ごしているけど、咳や鼻水なんかが出てると、

「感染したら申し訳ない」、

「体は弱ってるから人混みに連れていったら病気になりやすいかも」

とお出かけを諦めることもしょっちゅう。
でも、家だから!

私の他にいないから!

やれるー!!!
あの、「連れていったらだめか?」と悩む時間も「行けなかった」という残念な気持ちも無いのは私にとってかなりストレスフリーです。

 

 

移動が不要

雨、風、暑さ、寒さで出かける気が無くなることがある習い事。
体が重くて出かけるのが億劫になる妊婦時代。
荷物が増えて出かける準備も時間がかかる赤ちゃん連れ時代。
他の用事やだらだらしすぎて間に合わなくなるかもと焦ることも。
でも、家だから移動なしでヨガできるから、楽チンで続けられています。

あと、私はヨガマットは使わずに子ども部屋のジョイントマットでの上でヨガをしていますが、ヨガマットを使いたい方は、それを持ち歩かないでいいのもメリットかもしれないです。

 

YouTubeとかDVDよりも続けられると思うワケ

何より、予約してあるから
相手(インストラクターさん)がいるものだから、キャンセルもできるけど、約束を守りたい気持ちになる。
そして、有料だから
お金払ってまでやりたかったんだろ?自分!じゃあやらねば、無駄にもなるぞ、と奮起できます。

もったいないことはめっちゃ嫌。 


ちなみに

復職しても朝活とかで継続できるのかは、事前にやってみて検討しようと考えています。


ちなみに、早朝は5時台、夜22時過ぎからのレッスンもあるので、子どもが寝ている間に受講したこともあるし、直前にも空いていれば予約ができるので、「昼寝した!」ってタイミングで受講したこともあります。

はじめは先生にテレビ電話で話すみたいな気持ちで、家族や友だちでもないし、どんな顔していいのか無駄にドキドキしていましたが、慣れましたw

近所にヨガスタジオが無い方にもいいですよね。

 

バレエエクササイズもやってみたいなー、
将来的には娘と一緒に受講したいなー、とも考えています。

 

もし無料体験されるならお互いアマゾンギフト券もらえるので以下URLからの申込もよかったらしてみてくださーい。
https://soelu.com/registrations_with_campaign/new?registration_campaign_code=dPp6M




以上です。お読みいただきありがとうございました!